中高考在即，男孩伴隨著緊張壓力，高考有些學生出現了考前焦慮，前突前抑失眠、然休抑郁等情緒問題。學考對于壓力大的郁辦院特壓門百姓彩票官網登錄學生，到(dao)底該如(ru)何正確幫(bang)助他們疏導心(xin)(xin)理負擔呢？記者了解到(dao)，家(jia)醫(yi)東(dong)部戰區空軍醫(yi)院心(xin)(xin)理科(ke)特別為(wei)廣大考生開設了中高考心(xin)(xin)理減壓門診。設心(xin)(xin)專(zhuan)家(jia)指出(chu)，理減個性(xing)化的男孩治療方案能幫(bang)助考生有(you)效減壓。

圖源視覺中國，圖文無關

高考前沖刺階段，前突前抑百姓神彩票男孩突然要休學

“龔主(zhu)任(ren)，然(ran)休我兒(er)子被(bei)南郵錄取了！學考”去年7月上(shang)旬，郁(yu)辦院特(te)壓門(men)東部(bu)戰區空(kong)軍醫院心理科龔林主(zhu)任(ren)收(shou)到了張先(xian)生(sheng)發來(lai)的報喜消息。但(dan)回憶起當時就診的情景，龔主(zhu)任(ren)清楚記(ji)得(de)張先(xian)生(sheng)愁容(rong)滿面，“馬上(shang)就要臨門(men)一腳了，他(ta)竟(jing)然(ran)跟我說想(xiang)休學！”

當時張先生的兒子張迪（化名）正讀高三，幾輪模考下來成績排在全班第21名。張先生本希望兒子抓住最后幾個月時間沖刺一下，快3百姓彩票就在這(zhe)個節骨眼上(shang)，張迪突然變得寡言(yan)少(shao)語(yu)、沉(chen)迷手機游戲，成績有所下降，跟父母的關系(xi)也緊張起(qi)來，學校和家長共(gong)同干(gan)預后仍無起(qi)色。

張(zhang)迪(di)父母心急如焚卻(que)無(wu)計(ji)可施，后經朋友介(jie)紹，他們來到東部戰區空(kong)軍醫院(yuan)向心理科龔林主任求助。為了(le)更深入地了(le)解(jie)張(zhang)迪(di)的真實(shi)想法，龔林讓家長暫時回避，單獨與張(zhang)迪(di)進行(xing)心理咨詢。通過一(yi)系列心理評估，顯示小張(zhang)處于(yu)抑郁狀(zhuang)態。

在(zai)談話中(zhong)，龔(gong)主任發現這位年輕人背負著巨大的(de)壓(ya)力，小張(zhang)坦白(bai)說：“我每天看(kan)書做題十幾個(ge)小時，成(cheng)績卻始(shi)終提(ti)不上來，是不是因為我智力確實不如(ru)其他(ta)(ta)同(tong)學，再努力也沒用。”龔(gong)林耐心(xin)(xin)聽取(qu)(qu)了(le)他(ta)(ta)的(de)困(kun)惑(huo)，先通(tong)過正向引導初步緩(huan)解自(zi)我懷疑，隨后精心(xin)(xin)制定了(le)一套個(ge)性化的(de)治(zhi)療方案：采(cai)取(qu)(qu)藥物加放松(song)減(jian)(jian)壓(ya)療法(fa)，對(dui)其采(cai)取(qu)(qu)情(qing)緒處理、減(jian)(jian)壓(ya)賦能、成(cheng)功景象等綜(zong)合心(xin)(xin)理治(zhi)療。在(zai)心(xin)(xin)理科和家庭共同(tong)配合下，經過每周一次(ci)的(de)堅持治(zhi)療，張(zhang)迪的(de)抑郁癥(zheng)逐步開(kai)始(shi)好轉，專注力和記憶力明顯提(ti)升，成(cheng)績開(kai)始(shi)穩步提(ti)高。

隨著高考(kao)(kao)進入(ru)最(zui)后沖(chong)刺階段，張(zhang)迪主動(dong)提出要再(zai)去(qu)龔主任那里看心理門診，對于小張(zhang)的主動(dong)求(qiu)助(zhu)，龔林(lin)予以積極(ji)回應(ying)，鼓勵他放下心理負擔，放松心態積極(ji)應(ying)考(kao)(kao)。最(zui)終小張(zhang)的高考(kao)(kao)成績相較模考(kao)(kao)提高了(le)30多(duo)分(fen)，如愿(yuan)考(kao)(kao)入(ru)理想的大(da)學。

中高考心理減壓門診，晚間和周末時間段開放

“小(xiao)張這個(ge)(ge)孩子只是我(wo)們(men)接診過的(de)其中(zhong)(zhong)一例。”龔林介(jie)紹(shao)，心理(li)科為(wei)小(xiao)張這樣(yang)考前抑(yi)郁(yu)的(de)學(xue)(xue)生進行心理(li)調試并不(bu)(bu)是個(ge)(ge)例。“隨著升學(xue)(xue)的(de)臨(lin)(lin)近，面對(dui)一次又一次的(de)模擬考以(yi)及(ji)即將到(dao)(dao)來的(de)中(zhong)(zhong)高考，初三(san)、高三(san)的(de)學(xue)(xue)生壓力(li)與(yu)日俱增，在人(ren)際比較、父母(mu)期待(dai)和各種壓力(li)下，容易感到(dao)(dao)現實自(zi)我(wo)與(yu)理(li)想自(zi)我(wo)的(de)差(cha)距，不(bu)(bu)少考生會隨著考期臨(lin)(lin)近產(chan)生強烈(lie)的(de)焦(jiao)慮、緊張情緒(xu)，甚至出現身體不(bu)(bu)適(shi)、失眠(mian)、食(shi)欲下降、煩躁(zao)、注意力(li)難以(yi)集(ji)中(zhong)(zhong)、厭學(xue)(xue)等癥一系列癥狀(zhuang)，從而導致自(zi)我(wo)效能感下降、自(zi)信心降低，難以(yi)保持正常(chang)學(xue)(xue)習狀(zhuang)態。”

據了解(jie)，為了能更好地(di)護航中(zhong)高考(kao)學(xue)(xue)生(sheng)的心理健康，幫助廣(guang)大考(kao)生(sheng)調適不良情緒，減(jian)(jian)輕壓(ya)力，激發學(xue)(xue)習動(dong)力和熱情，增強應試信心，該院心理科今年開(kai)始為廣(guang)大考(kao)生(sheng)特別(bie)開(kai)設中(zhong)高考(kao)心理減(jian)(jian)壓(ya)門(men)診，針(zhen)對考(kao)生(sheng)白天(tian)學(xue)(xue)習課程安排(pai)較緊的特殊情況(kuang)，為了讓學(xue)(xue)生(sheng)能合理安排(pai)學(xue)(xue)習時(shi)間(jian)，于(yu)晚間(jian)和周末時(shi)間(jian)段開(kai)放(fang)門(men)診。

“希望心(xin)理減(jian)壓(ya)門診的開(kai)設(she)能幫助廣大學子擺脫考(kao)前焦慮的困(kun)擾，通過為考(kao)生提供卓有成(cheng)效的心(xin)理疏導，并針對每個孩子的特點進行個性化(hua)減(jian)壓(ya)，讓他們以最好的精神狀態(tai)走入(ru)考(kao)場，最終金(jin)榜(bang)題名、圓夢人生。”龔林(lin)補充道。

通訊員王海羅 于揚子 王媛  揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航

校對 陶善工